4. Envie de donner du peps à votre eau : utilisez des fruits et des herbes aromatiques.
Ajouter quelques fruits ou des herbes aromatiques peut donner une petite touche d'originalité à votre eau.
Rouge toujours : une branche de romarin (ou du basilic) et quelques fraises coupées en deux. Le romarin (et le basilic) facilite la digestion.
Plein d'antioxydants : une dizaine de mûres bien lavées dans un litre d'eau.
Un coup de peps : cinq rondelles de citron, de la menthe et quelques tranches de concombre non épluché. La menthe est digestive et tonifiante, le concombre est drainant et dépuratif. Quant au citron, il est détoxifiant et vitaminé.
Aide à la concentration : quelques feuilles de sauge et une quinzaine de grosses myrtilles favorisent l'étude et la concentration. La sauge est aussi bactéricide et antivirale.
Nous conseillons de consommer ces eaux aromatisées dans les 24h.